Gravidkudde

Enklare att sova på sidan med gravidkudden

Att ligga på mage med sin stora gravidmage är inget som lockar någon gravid. Att ligga raklång på rygg är också uteslutet för många då ryggsmärtor och försämrad cirkulation uppstår.

Det som gravidkudden gör är att hjälpa den gravida att hitta en skön sovposition liggandes på sidan. Man kan puffa till och lägga den som man själv tycker är skönast. Många lägger den som stöd för ryggraden, under magen eller mellan knän och axlar.

När mammans behov av gravidkudden är slut är det flera modeller av kuddar som funkar bra till babynest. Det finns också kuddarna som är kombinerade för både gravida och för amning som amningskudde.

Måste man ha en gravidkudde?

Det finns såklart inga måsten när det gäller köp av gravidkudde. Det som är viktigt att tänka på för den gravida är att få bra sömn. Om man har svårt att sova på grund av smärtor i gravidkroppen kan kudden hjälpa.

Sömnkvalité är viktigt för ett hälsosamt liv och när det är dags att föda känner många kvinnor att de vill komma förberedda på bästa sätt. Det är under de sista månaderna och veckorna som problemet är som störst. Då börjar många fundera på att skaffa sig en gravidkudde.

Om du är osäker kan du kanske fråga någon du känner som varit gravid. Om de hade en sån kudde. Kanske har de den kvar i nåt förråd så du kan köpa den begagnad.